最新国产精品剧情在线SS,中文无码肉感爆乳在线观看,JAPAN日本人妻熟老太,成年在线观看免费人视频

新聞詳情

桑拿天狂飲水 易“水中毒”

日期：2025-05-13 15:53
瀏覽次數(shù)：278
摘要： 連續(xù)的“桑拿天”讓人感覺十分不舒服，在高溫高濕條件下人體排汗明顯增加，體內(nèi)水分大量流失。出汗多的時候人們總要多喝水，但專家提醒，“桑拿天”也別狂飲水，喝水太猛容易造成“水中毒”。 夏天人們大量出汗的同時，汗液不僅帶走體內(nèi)水分還使身體丟失大量鹽分，因此如果喝水方式不當(dāng)，如一次大量飲水還可能引起頭暈、眼花等“水中毒”癥狀。正確的飲水方式應(yīng)該是：先用水漱漱口，潤濕口腔和咽喉，然后喝少量的水，一杯水分幾次喝；大量出汗后，應(yīng)補(bǔ)充一些淡鹽水或含鹽飲料，也可以在炒菜中稍微多放一點鹽。同時，平時應(yīng)養(yǎng)...
連續(xù)的“桑拿天”讓人感覺十分不舒服，在高溫高濕條件下人體排汗明顯增加，體內(nèi)水分大量流失。出汗多的時候人們總要多喝水，但專家提醒，“桑拿天”也別狂飲水，喝水太猛容易造成“水中毒”。

夏天人們大量出汗的同時，汗液不僅帶走體內(nèi)水分還使身體丟失大量鹽分，因此如果喝水方式不當(dāng)，如一次大量飲水還可能引起頭暈、眼花等“水中毒”癥狀。正確的飲水方式應(yīng)該是：先用水漱漱口，潤濕口腔和咽喉，然后喝少量的水，一杯水分幾次喝；大量出汗后，應(yīng)補(bǔ)充一些淡鹽水或含鹽飲料，也可以在炒菜中稍微多放一點鹽。同時，平時應(yīng)養(yǎng)成主動飲水的習(xí)慣，在沒感到渴時就少量喝水，以保持體內(nèi)有適量的水分。

  • 眾說風(fēng)云 (已有0條評論)

滬公網(wǎng)安備 31011002002624號